起床體重：？kg（來台中沒法量）
【10:00】起床（空腹）：吞了一顆諾美婷。
【12:00】午餐：和Tangen一起吃一份泡菜羊肉褒＋一瓶分解茶。
【22:00】喝了幾口水果茶。
喝水量：不到1000cc
便便：2次，正常。
運動：無。
檢討：
今天只吃了一餐耶！晚上沒吃不過也不怎麼餓，好險忍住了，不然又差點要和昨天一樣超晚才吃飯。很棒！要繼續保持決心和毅力喔！不過今天的水喝太少了，要更努力的多喝一些！
備註：
今天大便很正常，不知道是不是沒吃那些有的沒的營養食品的關係耶！不過比起前幾天的不順暢，今天好多了。
今天只有強烈的覺得口渴，而且昨天和今天一直覺得嘴巴似乎又乾又臭，不知道是沒吃東西、水喝太少，還是其他的關係？
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