起床體重：？kg（來台中沒法量）
【10:00】起床（空腹）：吞了一顆諾美婷。
【11:00】早餐：火腿蛋堡＋半份起士蛋餅＋紅茶。
【19:00】晚餐：輕井澤（小火鍋）。
喝水量：少。
便便：一次。
運動：無。
檢討：
今天的問題還是老問題，太晚起床和水喝太少。
備註：
今天自己搭車回學校meeting，meeting只花了三十分鐘，搭車來回就花了四、五個小時了，好累喔！因為meeting心情不好所以找Tangen陪我好好的去吃頓飯，吃完很飽還去家樂福走一走，有點消化後才回家。吃完飯心情有好一點了，明天一定要好好加油喔！
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。