起床體重：？kg（早上趕著出門就沒有量體重）
【09:00】起床（空腹）：吞了一顆諾美婷。
【11:00】早餐：7-11三角飯糰一顆。
【12:00】午餐：饅頭夾魚鬆一顆＋木瓜牛奶。
【16:00】晚餐：川蜀譚魚頭（吃到六點，超飽的）。
喝水量：很少。
便便：一次。
運動：無。
檢討：
早餐應該要早點吃，只是一直找不到適當時間吃，只好拖到快和午餐一起的時間才吃。今天整天都在外頭跑，所以水也不敢多喝，應該要多喝點水。
備註：
可能這幾天排便都不是很順，又一早起來就開始往外跑的在忙，所以肚子有點不舒服。
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