起床體重：？kg（來台中沒法量）
【10:00】起床（空腹）：11：00吞了一顆諾美婷。
【12:00】早餐：阿華田一杯。
【14:00】午餐：烤雞塊十塊。（吃到晚上，吃超久的）
【21:00】點心：甜湯圓一碗。
喝水量：少。
便便：一次，正常。
運動：無。
檢討：
晚上嘴饞叫Tangen幫我買了一碗甜湯圓，其實又不餓，只是心情有點低落（藉口又來了），所以想說吃點甜的會好一點。厚！應 該 別 吃 的！！！
而且我今天怎麼吃那麼多甜啦！真是糟糕...。
備註：
這幾天開始有脹氣和反胃的現象出現，晚上只要一吃東西，就會想吐，然後一直嗝氣，很難受。
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