減肥日記Day34

起床體重：49.6kg（耶！比昨天少了0.6公斤，又回到四字頭了！）

【07:30】起床（空腹）：喝了一杯四物湯，08:00吞了一顆諾美婷。

【08:00】早餐：半杯陽光山藥薏仁豆漿＋四片義美巧克力夾心餅乾。

【15:00】午餐：阿爸昨天煮的麻油雞米糕一小碗公＋小鐵罐波蜜250cc一罐。

喝水量：1000cc以下。
便便：拉好幾次。
運動：無。

檢討：
今天明明很早醒，可是吃飯還是很不定時，應該要定時的吃才是。不過時間到了沒餓的感覺，又在趕論文，實在是很沒動力自己去吃飯。