起床體重：49.7kg（死定了死定了！體重漲停了！）
【10:00】起床（空腹）：蜂王乳，10：30吞了一顆諾美婷+Fancl維他命B群2顆。
【10:30】早餐：咖啡+糖+孔雀餅乾+小番茄。
【12:20】午餐：苦瓜排骨湯+鹹水意麵+涼拌小黃瓜。（我只吃了裡頭的一塊排骨，其餘的都給小狗吃了）
午餐後，吞了：白蘭氏木寡糖＋乳酸菌粉末一包。
【17:30】點心：義美牛奶小泡芙+一顆糖果。
【20:00】晚餐：水餃（不曉得幾顆，因為是和家人放在大盤子中一起吃）佐麥當勞的糖醋醬+一條剝皮辣椒。
晚餐後，吞了：白蘭氏木寡糖＋乳酸菌粉末一包。
喝水量：少。
便便：一次。
運動：無。
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。