起床體重：49.8kg（喔～一直胖！！！）
【10:00】起床（空腹）：吞了一顆諾美婷+Fancl維他命B群2顆。
【11:00】早餐：提拉米蘇蛋糕一顆＋4支蛋捲（一包）＋一杯每日C地中海紅橙。
【13:00】午餐：泡麵+蛋+黑輪兩支。
【21:00】晚餐：丹丹漢堡五號餐（辣雞堡＋奶茶＋半碗玉米濃湯）。
喝水量：少。
便便：中午一次羊便便，然後拉了一次肚子。
運動：無。
檢討:
從禮拜三的49.1kg之後，體重又開始往上跑，明明禮拜四發現時就應該開始留心，可是還是沒怎麼忌口。今天體重已經上升到49.8kg了，真的好可怕啊！而且我也發現自從禮拜三看到體重大下降以後，自己的心態就有點鬆懈，開始吃了好多不該吃的、還有甜的東西，我真是太糟糕了！！！
所以今天開始，要開始進入減肥的心態中，不能再這麼放縱自己，否則之前的努力都白費了！更何況都還沒到達目標體重，我怎麼可以那麼快就放鬆了呢！真是的！（把自己揍飛~）
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